วิธีเอาชนะใจ เลิกนิสัย “เอาไว้ก่อน”

เปลี่ยนการเรียนรู้ให้เป็นเรื่องสนุก เข้าถึงง่าย มีเป้าหมาย และนำไปใช้ได้จริงสำหรับทุกคน